Kraft & Wohlbefinden für Frauen

Dein Training

Bei Julias Fitnessauszeit findest du dein passendes Training für mehr Energie und Lebensfreude.

Training soll keine weitere Verpflichtung sein, sondern eine Zeit, auf die du dich freust.

Meine Outdoorkurse finden sowohl im Winter als auch im Sommer statt - Indoor wie Outdoor. Denn wer an der frischen Luft trainiert, stärkt nicht nur sein Immunsystem sondern bekommt auch einen klaren Kopf!

In meinen Kursen kommen die unterschiedlichsten Frauen zusammen, alle mit demselben Ziel, ihren Körper zu stärken.

Ich helfe Frauen nicht nur dabei, mit dem Sport anzufangen - sondern langfristig dranzubleiben.

Als ausgebildete Post- und Pränatal Trainerin ist mir wichtig, dass ihr nach der Schwangerschaft einen guten Start ins Training habt. Jede Frau hat andere Voraussetzungen. Vielen Frauen ist es gar nicht bewusst, wieviel ihr Körper sich verändert hat. Ein langsamer Einstieg ist nach 4-6 Monaten möglich.

Hallo, ich bin Julia.

Deine Trainerin für mehr Lebensqualität.

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Ich unterstütze Frauen dabei, wieder mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden in ihren Alltag zu bringen.

Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, anzufangen – ohne Leistungsdruck, in einer motivierenden Gemeinschaft.

Dein Start

So einfach geht dein Probetraining.

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Anfragen

Mitmachen

Kennenlernen

Durchstarten

Melde dich unkompliziert per WhatsApp, E-Mail oder Kontaktformular.

Komm vorbei und lerne mich, die Gruppe und das Training kennen.

Schau ganz entspannt, ob es zu dir passt – ohne Druck.

Wenn es dir gefällt, begleite ich dich gerne regelmäßig.

Du musst nicht fit sein, du musst nur anfangen. Wir freuen uns auf dich!